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A Clínica Fábio Pense fica no bairro Lourdes, em Belo Horizonte, e não tem unidade em Nova Lima. Para quem mora no Belvedere, na Vila da Serra ou em condomínios próximos, o caminho mais usado é a Avenida Nossa Senhora do Carmo, trecho urbano da BR-356, em direção à Savassi e ao Lourdes. Em uma consulta ao Google Maps feita em outubro de 2026, o trajeto de carro desde Nova Lima marcava cerca de 30 minutos, mas o tempo real varia com o horário e o trânsito. Com atendimento a partir das 6h, dá para fazer a sessão no começo da manhã, antes do trabalho e do pico.
Você conhece a cena. A lombar reclama desde a reunião de ontem, o pescoço trava ao olhar para trás na rampa da garagem, e a ideia de atravessar a BR-356 no fim da tarde para cuidar disso parece pior do que a própria dor. Então a consulta vai sendo adiada. Uma semana, um mês, uma temporada inteira.
Este texto é para resolver essa equação com honestidade: onde estamos, como chegar, em que horário vale a pena vir, o que a quiropraxia pode (e não pode) fazer e o que você encontra quando chega.
Onde fica a clínica e como chegar de Nova Lima e do Belvedere?
A Clínica Fábio Pense fica na Rua Espírito Santo, 2727, sala 309, Lourdes, Belo Horizonte – MG, CEP 30160-030. Não temos unidade no Belvedere, na Vila da Serra ou em Nova Lima, e preferimos dizer isso logo: se você procurava um endereço do outro lado da BR-356, este não é.
O que podemos oferecer é um trajeto conhecido de quem mora na região e horários que começam cedo. A Avenida Nossa Senhora do Carmo é o trecho urbano da BR-356: ela começa na Avenida do Contorno, na Savassi, e segue até a região do Belvedere e do BH Shopping. Da Savassi, segue-se pela região centro-sul até o Lourdes.
| Saindo de | Caminho mais usado | Observação |
|---|---|---|
| Belvedere (BH) | Av. Nossa Senhora do Carmo em direção à Savassi e ao Lourdes | O tempo depende muito do horário |
| Vila da Serra e Vale do Sereno (Nova Lima) | Acesso à região do BH Shopping e, de lá, Av. Nossa Senhora do Carmo | Saída e retorno variam conforme o condomínio |
| Centro de Nova Lima e condomínios mais afastados | MG-030 ou BR-356 até a região do BH Shopping, depois Av. Nossa Senhora do Carmo | Trajeto mais longo |
Quanto tempo leva? Em uma consulta ao Google Maps feita em outubro de 2026, o trajeto de carro de Nova Lima até a clínica marcava cerca de 30 minutos. O tempo real muda bastante conforme o horário e o trânsito: horário de pico e obras na região podem aumentar o percurso. Por isso vale conferir no aplicativo antes de sair. Belvedere e Vila da Serra ficam no caminho, mais perto do Lourdes.
Para mais detalhes sobre a chegada ao prédio, veja como chegar à clínica no Lourdes.
Por que o horário das 6h muda tudo para quem mora em Nova Lima
Quem mora na região sabe que o problema costuma ser menos a distância e mais o horário: o mesmo trajeto muda muito entre o começo da manhã e o pico.
Por isso, a agenda da clínica começa cedo:
- Segunda a quinta: das 6h às 16h30.
- Sexta: das 6h às 14h30.
Na prática, há pacientes do Belvedere e de Nova Lima que fazem a sessão logo no começo da manhã e seguem para o trabalho na própria região centro-sul, em Lourdes, Savassi ou Funcionários. É comum ouvirmos no consultório que, escolhido o horário certo, o deslocamento deixou de ser um obstáculo.
O que a quiropraxia trata e o que diz a evidência?
A quiropraxia é uma abordagem manual voltada principalmente a dores e limitações mecânicas da coluna e das articulações. A dor lombar é a principal causa de incapacidade no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde, que estimou 619 milhões de pessoas com dor lombar em 2020, com pico entre 50 e 55 anos.
Na Clínica Fábio Pense, a quiropraxia em Belo Horizonte costuma ser procurada para:
- Dor lombar aguda ou recorrente, inclusive a que trava ao levantar.
- Dor cervical e rigidez no pescoço, comum em quem passa horas no computador e no carro.
- Ciática e dor que irradia para a perna, de preferência depois de avaliação médica.
- Dor de cabeça tensional ligada ao pescoço.
- Dor no ombro, no quadril e no joelho com componente mecânico.
- Atletas amadores, como corredores, golfistas e praticantes de beach tennis (veja lesões no beach tennis).
O que diz a pesquisa, em linguagem direta: uma revisão sistemática com meta-análise publicada no BMJ em 2019 (Rubinstein e colaboradores), com 47 ensaios clínicos e mais de 9 mil participantes, concluiu que a manipulação da coluna tem efeito semelhante ao de outras terapias recomendadas para dor lombar crônica. Os efeitos adversos observados foram, na maioria, musculoesqueléticos, passageiros e leves a moderados. A diretriz do American College of Physicians (2017) inclui a manipulação da coluna entre os tratamentos não farmacológicos recomendados para dor lombar, tanto aguda e subaguda quanto crônica.
A diretriz de dor lombar do NICE, instituto britânico de referência, considera a terapia manual uma opção dentro de um plano que inclui exercício. Isso conversa com a forma de trabalho do Fábio, que usa tratamento combinado: dependendo do caso, e sempre a partir da avaliação individual, o ajuste pode vir acompanhado de New Seitai, acupuntura, orientação de movimento e de rotina.
O que a quiropraxia não faz: não substitui diagnóstico médico, não "recoloca" hérnia de disco no lugar, não trata fratura, infecção ou tumor e não é indicada como tratamento isolado para doenças que não sejam musculoesqueléticas.
Quiropraxia, New Seitai ou acupuntura: o que muda?
Nem toda pessoa precisa da mesma técnica, e na clínica elas raramente aparecem sozinhas. A combinação é definida na avaliação individual feita pelo Fábio e depende da queixa, da idade, da densidade óssea e da sua preferência.
| Abordagem | Como é | Para quem costuma fazer sentido |
|---|---|---|
| Quiropraxia | Ajustes manuais nas articulações da coluna e periferia | Dor lombar, cervical e rigidez de origem mecânica |
| New Seitai | Quiropraxia japonesa: leitura do corpo inteiro e ajustes suaves e precisos com um pequeno instrumento de madeira | Quem prefere estímulos suaves, sem torções; em caso de osteoporose, conforme a avaliação individual |
| Acupuntura | Agulhas finas em pontos específicos, estilos chinês e japonês | Apoio no manejo de dor lombar, dor crônica e tensão muscular, combinado a outras técnicas |
| Palmilha 3D com baropodometria | Exame da pisada e palmilha sob medida | Dor no pé, joelho, quadril ou lombar ligada à pisada |
O New Seitai é uma técnica de origem japonesa, conhecida como quiropraxia japonesa. Antes de intervir, faz uma leitura do corpo inteiro: postura, apoio e as cadeias de compensação que ligam regiões distantes. O tratamento usa ajustes suaves e precisos, conduzidos com um pequeno instrumento de madeira, sem torções bruscas e sem depender do "estalo". Por ser suave e adaptável à idade, ao histórico e às condições de cada paciente, costuma interessar a quem tem receio da manipulação tradicional. Na Clínica Fábio Pense, ele não é usado isoladamente: se combina com quiropraxia, acupuntura e outras técnicas, conforme a avaliação de cada caso. Fábio Pense Duarte foi o primeiro profissional a aplicar o New Seitai em Minas Gerais. Para saber mais, leia o que é New Seitai.
Passo a passo: como é a primeira consulta
- Agendamento pelo WhatsApp, escolhendo o horário que funciona para o seu trajeto.
- Escuta detalhada da sua história: onde dói, desde quando, o que piora, que exames e tratamentos você já fez.
- Avaliação funcional de postura, mobilidade, pelve, coluna e, quando necessário, pisada.
- Tratamento na mesma sessão, quando pertinente.
- Plano individual, sem pacotes obrigatórios, com orientações para casa e o próximo passo combinado.
A primeira consulta é uma avaliação funcional detalhada, porque essa é a parte mais importante do processo (veja por que a primeira consulta é mais longa). Isso também ajuda quem vem de Nova Lima: mais clareza sobre o que fazer desde o primeiro dia.
Quem atende
As sessões são conduzidas por Fábio Pense Duarte, pioneiro do New Seitai em Minas Gerais, com 22 anos de prática, formação no Brasil e duas imersões na China (2010 e 2019), formação WFAS-China, mais de 12 mil profissionais formados em cursos e registro CNAA-MG 2234. A clínica soma mais de 50 mil atendimentos e mais de 350 avaliações no Google.
Fábio não é médico. A avaliação é funcional, e o cuidado é complementar ao acompanhamento do seu médico, com quem trabalhamos em conjunto sempre que há um diagnóstico em curso.
Quando procurar um médico
Antes de qualquer sessão de quiropraxia, alguns sinais pedem avaliação médica, e alguns deles com urgência:
- Dormência na região da virilha, perda de controle da urina ou das fezes: pronto-socorro no mesmo dia.
- Perda de força progressiva em braço ou perna.
- Dor após queda ou acidente, especialmente em quem tem osteoporose.
- Febre, perda de peso sem explicação ou histórico de câncer associado à dor.
- Dor de cabeça ou de pescoço súbita e intensa, diferente das habituais, ou com tontura, visão dupla, alteração da fala ou dificuldade para engolir: emergência (SAMU 192).
- Dor no peito irradiando para o braço ou as costas: emergência (SAMU 192).
- Dor, formigamento ou fraqueza nas duas pernas.
Em resumo
- A Clínica Fábio Pense fica no Lourdes, em BH, e não tem unidade em Nova Lima.
- De Nova Lima, o Google Maps marcava cerca de 30 minutos de carro em outubro de 2026, pela Av. Nossa Senhora do Carmo (trecho urbano da BR-356); o tempo real varia com o horário e o trânsito.
- A manipulação da coluna tem efeito semelhante ao de outras terapias recomendadas para dor lombar crônica (BMJ, 2019) e está entre os tratamentos recomendados pelo American College of Physicians.
- Atendimento a partir das 6h, de segunda a sexta, para fazer a sessão antes do trânsito e do trabalho.
- Quiropraxia, New Seitai, acupuntura e palmilha sob medida são combinadas conforme a avaliação individual de cada caso.
- Sem pacotes obrigatórios: o plano é individual e revisto a cada etapa.
A dor não precisa esperar o trânsito melhorar
Adiar a consulta por causa do deslocamento é compreensível, mas a conta costuma chegar depois: a dor que era de uma semana vira de meses, e o treino, o golfe ou a viagem ficam para depois. Com o horário certo, o trajeto de Nova Lima até o Lourdes cabe na rotina.
Se você mora no Belvedere, na Vila da Serra ou em Nova Lima e quer cuidar da coluna sem perder a manhã inteira, conheça a nossa quiropraxia em Belo Horizonte ou agende sua avaliação na Clínica Fábio Pense.
Referências
- Organização Mundial da Saúde. Low back pain (fact sheet). WHO, 2023. Link
- Rubinstein SM, de Zoete A, van Middelkoop M, Assendelft WJJ, de Boer MR, van Tulder MW. Benefits and harms of spinal manipulative therapy for the treatment of chronic low back pain: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ, 2019;364:l689. Link
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management (NG59). Atualizada em 2026. Link
- Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA. Noninvasive treatments for acute, subacute, and chronic low back pain: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. Annals of Internal Medicine, 2017;166(7):514-530. Link
Conteúdo informativo, revisado em outubro de 2026. Não substitui consulta médica.