Você sente mais dor no frio?

E esse friozinho? 🥶 Você sente mais dores no frio?

Vou te explicar um pouquinho o por que das ''dores de inverno''

Com o frio, o corpo diminui a circulação de sangue para preservar a temperatura, o que faz com que aumente a viscosidade e resistência do líquido sinovial – fluído que preenche as cavidades articulares para lubrificá-las – gerando maior rigidez nas articulações e, consequentemente, mais dor.

A melhor forma de prevenir as chamadas ‘dores de inverno’ é se movimentando, assim, é possível evitar a contração muscular, auxiliar na lubrificação das articulações e otimizar a irrigação sanguínea.

Outro ponto muito importante nessa prevenção é o fortalecimento muscular e, claro, se agasalhar para manter o corpo aquecido, principalmente em extremidades como as mãos, pés, pescoço e cabeça.

Marca aqui aquele amigo que sempre reclama de dores no Frio

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